Seringnya justru seperti ini. Tiket sudah siap, koper hampir beres, agenda meeting di kota tujuan sudah padat, tapi badan mulai terasa tidak enak. Tidur beberapa hari terakhir berantakan karena persiapan, pekerjaan sebelum berangkat juga menumpuk, makan jadi tidak...
Kalau kamu kerja shift, mungkin kamu pernah ada di fase ini: baru mulai terbiasa dengan jadwal baru, tiba-tiba sudah harus ganti jadwal lagi. Hari ini masuk pagi, besok malam, lalu lusa libur tapi badan tetap tidak bisa benar-benar istirahat. Tidur sih ada, tapi...
Ada banyak ibu yang sebenarnya sudah merasa badannya tidak enak sejak beberapa hari lalu, tapi tetap jalan terus seperti biasa. Anak tetap harus diurus, rumah tetap berjalan, dan kebutuhan keluarga datang satu per satu tanpa bisa menunggu. Akhirnya, keluhan seperti...
Pulang kerja sudah malam, kena macet dulu, sampai rumah badan rasanya tinggal sisa tenaga. Tapi besok pagi harus jalan lagi. Meeting sudah ada, chat kantor masih bunyi, deadline belum selesai. Awalnya biasanya masih terasa aman. Capek, iya. Tapi masih bisa dipaksa....
Rasa lemas saat puasa adalah keluhan yang paling sering dirasakan banyak orang. Pada sebagian orang, kondisi ini hanya muncul di awal Ramadhan lalu membaik dengan sendirinya. Namun, ada juga yang merasa lemas hampir setiap hari hingga mulai khawatir apakah kondisi...
